Omega-3-vetten Kunnen Helpen Bij Gewichtsverlies Bij Huisdieren

2024 Auteur: Daisy Haig | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:12

Dat de omega-3 vetzuren DHA en EPA ontstekingen verminderen, weten we al lang. Deze vetzuren verminderen ook het effect van de ontstekingsenzymen die door lichaamsvet worden geproduceerd. Nieuw is dat suppletie met omega-3-vetzuren ook kan bijdragen aan het bevorderen van gewichtsverlies.

Menselijke studies

Van 2007-2011 bevestigden vier onderzoeken dat de toevoeging van omega-3-vetzuren aan caloriebeperkte diëten voor mensen resulteerde in meer gewichtsverlies dan caloriebeperkte diëten die deze vetzuren niet bevatten. Eén studie documenteerde een vrijwillige vermindering van de voedselinname door mensen, wat suggereert dat omega-3's een bevredigend effect hebben. Bij kinderen werd dit gewichtsverlieseffect bereikt met slechts 300 mg DHA en 40 mg EPA. Deze hoeveelheden worden gevonden in de minst geconcentreerde commerciële formuleringen.

Dierstudies

Een hondenonderzoek uit 2004, gerapporteerd in de Journal of Internal Veterinary Medicine, vond ook dat Beagles op caloriebeperkte diëten meer gewicht verloren als het dieet omega-3-vetzuren bevatte. Een onderzoek uit 2006 bij ratten toonde aan dat DHA-suppletie het witte vet met 57 procent verminderde in vergelijking met dieren die deze suppletie niet kregen. In deze studie werd de leveraccumulatie van triacylglycerol verminderd met 65 procent en het totale cholesterolgehalte in de lever met 88 procent. De bloedspiegels van triacylglycerol en totaal cholesterol waren respectievelijk met 69 procent en 82 procent verlaagd.

Niet alle omega-3-vetzuren worden op dezelfde manier gemaakt

Meerdere onderzoeken bij dieren en mensen hebben aangetoond dat voorgevormde DHA en EPA, die in vislichaamolie worden aangetroffen, meer weefselniveaus van deze vetzuren opleveren dan lijnzaad- of notenolie. Een onderzoek bij ratten toonde zelfs aan dat de hoeveelheden lijnzaad en notenolie in de voeding in grotere hoeveelheden verteerd moesten worden dan visolie om voldoende weefselniveaus in deze organen te bereiken: 12,5 keer voor de lever, 33,5 keer voor het hart, 8,3 keer voor de hersenen, en 9,1 keer voor bloed. Aangezien alle oliën 120 calorieën per eetlepel bevatten, voegen lijnzaad- en notenoliën aanzienlijke calorieën toe aan een dieet om voldoende omega-3-vetzuuractiviteit te bereiken. Vislichaamsoliën zijn duidelijk de meest efficiënte manier om omega-3 vetzuren aan het dieet te geven.

Waarom geen visleverolie?

Levertraan en andere visleveroliën zijn erg populair voor omega-3-vetzuren, en ze zijn inderdaad rijk aan deze vetten. Visleveroliën bevatten echter zeer veel vitamine D; honden en katten hebben een veel lagere behoefte aan vitamine D dan mensen. Overmatige hoeveelheden vitamine D bij huisdieren kunnen leiden tot abnormale calcium- en fosforniveaus die mineralisatie en verkalking van vitale weefsels en organen kunnen veroorzaken. Urinestenen kunnen ook worden bevorderd door calciumafwijkingen. Daarom hebben vislichaamsoliën zonder vitamine D de voorkeur voor huisdieren.

Belangrijke beperkingen voor omega-3-suppletie

De National Research Council heeft vastgesteld dat er een Safe Upper Limit (SUL) is voor omega-3 vetzuren. Voor volwassen dieren mag de gecombineerde hoeveelheid omega-3, DHA en EPA niet hoger zijn dan 0,37 (Wtkg).75. Een wiskundige of wetenschappelijke rekenmachine is nodig om dit niveau te berekenen. Als voorbeeld zou de SUL voor een hond van 20 lb 1,9 gram gecombineerd DHA en EPA zijn. Dit is ongeveer 1/2-2 theelepels van de meeste commerciële vislichaamsoliën.

Alle oliën voegen 40 calorieën (kcal) per theelepel toe. Als er vis of andere oliën aan een dieet worden toegevoegd, dan moet dezelfde hoeveelheid calorieën worden afgetrokken door de maaltijd te verkleinen. Zoals ik in andere blogs heb benadrukt, kan deze caloriebeperking met andere voedingsmiddelen dan receptplichtige of zelfgemaakte caloriebeperkte formuleringen (vrij verkrijgbare diëten voor gewichtscontrole zijn ontoereikend) leiden tot voedingstekorten.

De mee naar huis

Omega-3-vetzuren zijn duidelijk een uitstekende aanvulling op een afslankprogramma, maar zoals ik eerder heb benadrukt, is het geen doe-het-zelf-project. Raadpleeg uw dierenarts voordat u met een nieuw dieetprogramma begint.

dr. ken tudor