Hardlopen En Veilig Blijven Met Uw Hond

2024 Auteur: Daisy Haig | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:12

Honden en hardlopen gaan bijna hand in hand. Als je een actieve hond hebt die van rennen houdt, is dit een geweldige kans om joggen of hardlopen in je trainingsroutine op te nemen. Net zoals u voorzorgsmaatregelen neemt en zich voorbereidt op uw eigen fysieke behoeften voordat u gaat sporten, moet u ook rekening houden met alle behoeften van uw hond.

Om te beginnen, wanneer u aan een nieuwe gezondheidsroutine begint, vooral intensieve lichaamsbeweging zoals hardlopen, moet u uw arts raadplegen om er zeker van te zijn dat u in goede gezondheid verkeert en dat er geen onderliggende aandoeningen zijn om op uw hoede te zijn. Hetzelfde geldt voor uw hond. Zelfs als uw hond sterk en gezond lijkt en bereid is om over hoge gebouwen te springen, moet u ervoor zorgen dat hij geschikt is voor een hardlooproutine - voordat u begint.

Basisvoorzorgsmaatregelen

Zodra uw dierenarts uw hond heeft vrijgemaakt voor hardlopen of joggen, begint u met het maken van lange wandelingen. Dit is het beste voor zowel u als uw hond, aangezien uw spieren de nodige energie beginnen op te bouwen die nodig is voor lichaamsbeweging. Verhoog geleidelijk de afstand en het tempo van uw wandeling, met korte sprints om de tien minuten of zo. Dit zal het uithoudingsvermogen van uw hond vergroten terwijl het zijn voerpads harder maakt.

Tijdens de warme weerseizoenen, vooral in de zomer, wanneer de dagen warm zijn, plan je hardloopsessies in de ochtenden of avonden, wanneer de temperaturen - en de grond - koeler zijn. Als u overdag rent, probeer dan op zachtere oppervlakken te rennen, zoals gras en vuil, zodat de voetzolen van uw hond niet worden verbrand. U kunt ook speciaal ontworpen hardloopschoenen voor honden overwegen, die zijn gemaakt om de voetzolen te beschermen tegen hitte en kou en om grip te bieden op gladde oppervlakken.

Zorg ervoor dat u regelmatig rust in plaats van langdurig non-stop te rennen, en vergeet niet dat een korte wandeling voor en na het hardlopen u en uw hond zal helpen om op te warmen en af te koelen, waardoor de spieren en gewrichten minder worden belast.

Benodigdheden voor de Run

U moet voldoende water hebben voor zowel u als uw hond. Het hoeft niet de voorraad van een rugzak te zijn; in feite zal uw hond er waarschijnlijk goed aan doen zijn eigen spullen mee te nemen in een hondenpakket dat aan zijn lichaam is vastgemaakt. Een opvouwbare kom en een paar flessen water kunnen in zijn rugzak worden gestopt, en het extra voordeel is dat hondenrugzakken meestal zijn gemaakt met reflecterende strips erop, zodat uw hond zichtbaar is voor automobilisten. Als extra voorzorgsmaatregel, als u 's nachts rent, wilt u misschien knipperende lichten aan de rugzak of halsband van uw hond bevestigen om hem beter zichtbaar te maken voor automobilisten.

En vergeet niet de hondenpoepzakjes in te pakken! Het is niet alleen beleefdheid, in sommige steden en dorpen is het de wet.

Veilig op weg blijven

Laat uw hond nooit los. Zelfs een goed getrainde hond kan afgeleid raken of niet snel genoeg reageren op een tegenligger. Houd uw hond te allen tijde aangelijnd en ga tegen het verkeer in als u een weg gebruikt om te rennen.

Mogelijke noodsituaties om op te letten

Wees u altijd bewust van uw hond en uw omgeving en controleer uw hond op tekenen van ongemak. Als je hond probeert te vertragen, vertraag dan met hem. Als hij mank begint te lopen, stop dan onmiddellijk om zijn voeten te controleren op verwondingen aan het voedselkussen. Dwing uw hond niet om de rest van de weg naar huis te rennen als hij mank begint te lopen. Laat hem een paar dagen rusten voordat u weer een lange wandeling met hem gaat maken. Als hij geen verbetering laat zien, als de mankheid verergert, of als uw hond het uitschreeuwt als reactie op beweging of aanraking, raadpleeg dan onmiddellijk uw dierenarts.

Als uw hond op enig moment een van deze symptomen vertoont, stop dan onmiddellijk, aangezien het allemaal tekenen zijn van hitte-uitputting (wat zelfs kan optreden zonder in de zon te zijn):

• Zwaar hijgen of overmatig kwijlen, en het wordt niet geholpen door te vertragen, een pauze te nemen en water te drinken
• Struikelt of lijkt gedesoriënteerd
• braakt

Koel uw hond af met lauw/koel (niet ijskoud) water. Als je in de zon staat, haal hem dan van de hete stoep en uit het zonlicht, in de schaduw, waar je hem kunt afspoelen of hem in koud water kunt laten staan als er wat beschikbaar is. Deze aandoening kan levensbedreigend zijn, dus als uw hond niet lijkt te verbeteren nadat u hem hebt afgekoeld, moet u onmiddellijk een dierenarts raadplegen.

Let goed op de conditie en lichaamstaal van je dier, net zoals je voor jezelf zou doen, en jullie zullen allebei een geweldige tijd hebben om samen gezond te blijven.