Obesitas Voorkomen: Begin Met Uw Puppy

2024 Auteur: Daisy Haig | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:12

Ik heb een probleem met roly-poly-puppy's. Natuurlijk zouden puppy's geen "magere, gemene vechtmachines" moeten zijn, maar wanneer een puppy de grens overschrijdt van normaal "babyvet" naar gewoon vet, vind ik het zorgwekkend.

Meer en meer onderzoek begint aan te tonen dat als vet eenmaal in het menselijk lichaam is vastgelegd, het de stofwisseling van een persoon voor de lange termijn verandert en het extreem moeilijk maakt om blijvend gewichtsverlies te bereiken. Hieronder staat een citaat uit Losing Weight: A Battle Against Fat And Biology, door Patti Neighmond, dat ik een paar weken geleden op NPR hoorde:

Wanneer u kilo's begint af te vallen, beginnen de niveaus van het hormoon leptine, dat wordt geproduceerd door vetcellen, te dalen. Dat stuurt een bericht naar de hersenen dat de "vetopslag" van het lichaam krimpt. De hersenen merken dat hongersnood onderweg is en sturen als reactie daarop berichten om energie te besparen en calorieën te behouden. Dus de stofwisseling daalt.

En dan vertellen andere hersensignalen het lichaam dat het "honger" heeft, en het zendt hormonen uit om de eetlust te stimuleren. De combinatie van verlaagd metabolisme en gestimuleerde eetlust is gelijk aan een "dubbele klap", zegt Ryan (Dr. Donna Ryan, associate director voor klinisch onderzoek aan het Pennington Biomedical Research Center in Baton Rouge, La). En dat betekent dat de persoon die is afgevallen, niet zoveel voedsel kan consumeren als de persoon die niet is afgevallen.

Als u bijvoorbeeld 230 pond weegt en 30 pond verliest, kunt u niet zoveel eten als iemand die altijd 200 pond heeft gewogen. Je hebt eigenlijk een 'calorische handicap', zegt Ryan. En afhankelijk van hoeveel gewicht mensen verliezen, kunnen ze een handicap van 300, 400 of zelfs 500 calorieën per dag krijgen, wat betekent dat je zoveel minder calorieën per dag moet consumeren om je gewichtsverlies te behouden.

Hoewel dit en een deel van het andere onderzoek dat ik heb gezien over mensen gaat, durf ik te wedden dat dezelfde regels van toepassing zijn op onze honden- en kattenvrienden. Er zijn twee belangrijke lessen uit dit rapport die kunnen worden toegepast op onze huisdieren:

1. Laat uw huisdieren in de eerste plaats niet dik worden. Begin in de puppytijd en ga door gedurende hun hele leven, beperk traktaties, tafelresten en andere "extra's" tot slechts 10 procent van de totale calorie-inname van uw hond. De rest van hun dieet zou moeten bestaan uit een uitgebalanceerde voeding gemaakt van gezonde ingrediënten die in al hun voedingsbehoeften voorziet. Voer alleen de hoeveelheid voer die nodig is om een slank lichaam te behouden en zorg ervoor dat uw honden voldoende beweging krijgen.
2. Als uw huisdier te zwaar is, beschouw het dan als een chronische medische aandoening en niet als iets dat kan worden verholpen met een kortdurend dieet. Als je hem/haar eenmaal weer op een gezond gewicht hebt gebracht, kun je niet meer terug naar je oude manier van voeden. Blijf de "extra's" beperken en focus op zowel de kwaliteit als de kwantiteit van het voer dat u uw hond aanbiedt. Aangezien uw hond de rest van zijn/haar leven "op de calorieën moet letten", moet u ervoor zorgen dat de calorieën die hij/zij binnenkrijgt niet op zijn. Voedingsmiddelen gemaakt van hoogwaardige bronnen van eiwitten, koolhydraten, vetten/oliën, vitamines en mineralen zijn essentieel voor een gezond gewichtsbehoud en zullen ervoor zorgen dat uw hond alle benodigde voedingsstoffen binnenkrijgt.

Dr. Jennifer Coates