5 Rekken Voor Oudere Honden

2024 Auteur: Daisy Haig | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:12

Door Monica Weymouth

Als je ooit naar een yogales bent geweest, weet je hoe goed een goede stretchsessie voor je lichaam kan zijn. De stijfheid smelt weg, de pijnen lossen op mysterieuze wijze op en na verloop van tijd worden je gewrichten sterker en gezonder.

Hoewel je pup misschien geen zin heeft in een vinyassa-stroom, kan hij baat hebben bij een routine voor het uitrekken van een hond, vooral als hij zijn gouden jaren nadert.

"Rekken kan een geweldig hulpmiddel zijn om huisdieren te helpen mobiliteit en comfort te behouden naarmate ze ouder worden", zegt dierenarts Christina Fuoco, medisch directeur van Philadelphia's Whole Animal Gym. "Een jichtig gewricht kan verstijven en sommige bewegingsoefeningen kunnen helpen de functie te behouden en pijn te verminderen."

Zoals altijd, als u vermoedt dat uw hond artritis heeft of ongemak ervaart, is een bezoek aan uw dierenarts aan de orde. Zodra u de behoeften en beperkingen van uw oudere hond begrijpt en een hondenrekschema met uw dierenarts hebt besproken, kunt u deze therapeutische rekoefeningen proberen met uw hondgenoot.

De fiets

Vertel het de Instagram-yogi's niet, maar een stuk hoeft niet uitgebreid te zijn om heilzaam te zijn - sterker nog, het hoeft nauwelijks uit te rekken. "Een van de beste 'rekoefeningen' is eigenlijk gewoon het gewricht door het bewegingsbereik bewegen en geen significante spanning op de spieren uitoefenen", zegt Fuoco. Voor oudere honden raadt ze aan om de achterpoten voorzichtig te "fietsen", een beweging die de gewrichtsvloeistof verwarmt en de bloedstroom verbetert om gewrichten en spieren comfortabeler te laten voelen. Deze passieve rek helpt ook om het looppatroon van oudere huisdieren te verbeteren, waardoor ze actief kunnen blijven.

Schouderverlenging

Als gecertificeerde hondenrevalidatietherapeut is Sasha Foster een evangelist voor het uitrekken van honden. "Het belang van het uitrekken van uw oudere hond kan niet genoeg worden benadrukt", zegt ze. Haar e-boek, "Oude hond! Oefeningen en rekoefeningen om je goed te voelen", beschrijft hoe je een hond kunt strekken met verschillende rekoefeningen, waaronder de schouderverlenging.

Om het uit te voeren, laat u uw hond op zijn zij liggen en stabiliseert u het schoudergewricht door een hand over de punt van de schouder te leggen en lichte druk uit te oefenen. Plaats je andere hand onder zijn been en til het voorzichtig evenwijdig aan de vloer op. Beweeg, met de elleboog gestrekt, het been voorzichtig naar het hoofd toe totdat u weerstand voelt en houd het dan 20 tot 30 seconden vast.

Zitten en staan

Naarmate onze pups ouder worden, zullen velen van ons stoppen met het geven van "zit"-signalen als de beweging uitdagend lijkt. Dit kan een vergissing zijn en in feite zelfs bijdragen aan toekomstig ongemak.

"Zitten en opstaan naar een stand is een prachtige actieve oefening om het bewegingsbereik in de heupen en knieën te verbeteren", zegt Fuoco. Het is belangrijk om te bepalen of uw hond inderdaad comfortabel genoeg is om de bekende beweging te doen - als hij weerstand biedt of agressie vertoont, zijn dit duidelijke tekenen dat het te intens is. Om de limieten van uw senior huisdier en de juiste hoeveelheid activiteit te bepalen, raadt Fuoco aan om een revalidatiespecialist te raadplegen.

heup flexie

Als heupen een probleemgebied zijn, overweeg dan dit zachte stuk, een favoriet van Foster's voor oudere honden. Terwijl uw hond op zijn zij ligt, plaatst u de palm van één hand over zijn bovenbeenbeen om het gewricht te ondersteunen. Plaats uw andere hand onder het been en til het evenwijdig aan de vloer op. Laat de knie buigen en leid dan langzaam het been langs de zijkant van het lichaam totdat u weerstand voelt; houd vervolgens 20 tot 30 seconden vast.

De speelboog

De "speelboog" heeft de toepasselijke naam - het is de beweging die een hond maakt wanneer hij zich voorbereidt om te spelen, of het nu met een ander dier of met zijn mens is. In de positie brengt een hond zijn borst laag bij de grond en zijn voorpoten strekken zich voor hem uit.

Fuoco raadt de stretch aan voor na wandelingen of krachtige activiteiten. "Een speelboog is een mooi stuk voor de liesspieren, een gebied dat veel honden zullen overbelasten als ze subtiele knieblessures hebben", zegt ze. Om je hond aan te moedigen om te buigen, doe je de positie zelf - hij zal waarschijnlijk heen en weer bewegen, en iedereen zal genieten van een lekker stuk.